08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 159,77g | Karb: 177,87g.
Kahvaltı: Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Эдамаме, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Осьминог, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Яйцо. Akşam Yemeği: Горьковская Пивоварня IPA 0,0, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Груша, Голубика, Клубника, Малина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|