05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 155,03g | Karb: 151,45g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Akşam Yemeği: Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|