13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 159,07g | Karb: 142,73g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блинчики с Яблоками, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, ВкусВилл Чипсы из Индейки, Балтийский берег Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Выборжец Томаты Черри Желтые, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. Akşam Yemeği: Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|