24 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 121,45g | Karb: 374,96g.
Kahvaltı: Курага, Пшенка, Каравай Ржаное Чудо, Каравай Ржаное Чудо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Agama Филе Камбалы, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Курага, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Agama Филе Камбалы, Останкино Йогурт Питьевой 3%. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Universal Nutrition Animal Flex. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|