14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 101,31g | Prot: 87,27g | Karb: 15,22g.
Kahvaltı: Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Rossmann Orzechy Brazylijskie, Rosół Domowy. Akşam Yemeği: Smalec, Sałatka Grecka, Kraina Mięsa Burger Wołowy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|