14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 90,50g | Prot: 48,45g | Karb: 234,13g.
Kahvaltı: Аладушкин Свердловская Булочка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Котлеты Классические, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Клубника, Помидоры, Хрустим Сухарики, Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Бахетле Беляш с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|