|
Var och vägde mig igår, gått ner till 53 igen. Fått ny medicin för ryggen som gjort att jag har ont i magen och svårare att äta. BMI nere på 18,6 så bara ta nya tag nu 💪🏼
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 59,73g | Karb: 103,55g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Hallon. Öğle Yemeği: Köttfärssås. Akşam Yemeği: Gurka (med Skal), Majs, Lidl Spetspaprika, Blandfärs. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|