|
+400г
Тренеровку вчера выполнила
17 тыс прошла
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 44,84g | Karb: 91,90g.
Kahvaltı: Gut Bio Лен Порошок, Манго, Сухие Семена Чиа, Кешью, Korn Mühle Овсянка, Арахисовое Масло. Öğle Yemeği: Sea Gold Лосось Копчёный , Philadelphia Chakalaka, Авокадо, Classic Кукурузная Тортилья, Укроп, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|