24 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 39,59g | Karb: 139,08g.
Kahvaltı: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Öğle Yemeği: Boiled Egg, burritos, Salsa. Akşam Yemeği: burritos, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Bigelow Tea Spiced Chai. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gettnoffdacouch Kilo Geçmişi
|