25 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 57,28g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Rührei (Ganz, Gekocht), Lätta Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Öğle Yemeği: Speckbohnen, Wingert Kasslerbraten, Bofrost Kartoffelklöße. Akşam Yemeği: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Metzgerfrisch Kasseler Lachs. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|