|
ramazanin bereketi... sahur ve iftarda kendimi frenlememin karsiligi... ramazandan sonra 2 ay guzel bi agirlik programi fullbody... yazin kamp+deniz eylule geldigimizde tertemiz yagsiz bi 74 😀
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|