17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 75,52g | Karb: 156,99g.
Kahvaltı: Cappuccino Non Gras, St Hubert Oméga 3, Pain, Alpro Coco Original, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha. Öğle Yemeği: Picard Sorbet Melon , Leerdammer Original, Carrefour Steak Haché 5%, Petits Pois (Surgelés), Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Grimbergen Bière Blonde, Carrefour Brie, Sojasun Dessert Végétal Noisettes Amandes, Casino Sauce Salade Allégée , Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Gouda Jeune en Tranches, Carrefour Fuet Catalan. Aperatifler/Diğer: Dia Riz au Lait, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|