17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 84,85g | Karb: 174,35g.
Kahvaltı: Jacques Matinettes Pur Noir, Pruimen, Delhaize Granny Smith. Öğle Yemeği: Philadelphia Extra Protein, AH Avocado Eetrijp, Delhaize Rode Ui, AH Snoepgroente Tomaat, Salakis Feta Light, Zoete Aardappel, Rode Paprika. Akşam Yemeği: Delhaize Rode Ui, Like Meat Grilled Chicken, Go Tan Sriracha, AH Tortilla Volkomen Wraps, Colruyt Jonge Slamix, No Fairytales Tomaten Tortilla, Delhaize Groenten op Mexicaanse Wijze, Rode Paprika, Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes, Santa Maria Peach & Chili Salsa, Ei. Aperatifler/Diğer: Delhaize Mango, Boni Fromage Blanc , Frambozen, AH Pindakaas 100%, Blauwe Bessen, Aardbeien, Bramen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|