17 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 66,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 141,47g | Prot: 60,15g | Karb: 2,19g.
Kahvaltı: Café cetogenico.
, Café cetogenico.
. Öğle Yemeği: Café cetogenico.
, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seara Filé Mignon Suíno . Akşam Yemeği: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Café cetogenico.
. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RenataMMendes Kilo Geçmişi
|