26 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 62,38g | Karb: 59,60g.
Kahvaltı: Rolffes Premium Backschinken, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wingert Kasslerbraten. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|