20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 125,32g | Prot: 92,80g | Karb: 120,84g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиска Докторская, Яичница. Öğle Yemeği: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: Милти Куриная Грудка на Гриле с Картофельным Пюре и Соусом из Базилика. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|