21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 88,65g | Prot: 98,80g | Karb: 172,59g.
Kahvaltı: Ленивый наполеон ( лаваш), Хачапури с Адыгейским Сыром Мой. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Шашлык из Баранины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Суп Том Ям Мой Домашний. Akşam Yemeği: Ленивый наполеон ( лаваш). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|