Katariq Günlüğü, 28 Oca 15

Katariq Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Та-дам!
Вода ты завтра вернешься?

63,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2015:

2391 kcal

Yağ: 66,67g | Prot: 136,49g | Karb: 302,43g. Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Пшенка, Простоквашино Масло Сливочное, Каравай Ржаное Чудо. Öğle Yemeği: Бананы, Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Курага, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Грецкий Орех, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor