24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 79,94g | Prot: 78,68g | Karb: 172,90g.
Kahvaltı: Bravo Apelsinjuice, ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Arla Mild Yoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Spicefield Japansk Soya, Oatly Imat 13%, Quorn Bitar, Röd Paprika, Garant Margarin, Vitlök, Gullök, ICA Basmatiris. Akşam Yemeği: ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Arla Mild Yoghurt Naturell. Aperatifler/Diğer: Bravo Apelsinjuice, ICA Prästost, Bregott Extra Saltat, Falu Råg Rut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|