24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 29,29g | Karb: 194,34g.
Kahvaltı: Gervais Kräuterquark Leicht, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Himbeer-Heidelbeer 🫐- Marmelade, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, K Classic Schinken nach Gyros-Art. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Reis-Reis (Natur-Reis/ Langkorn), Paprikasauce 🌶. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölk Choklad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|