24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 67,14g | Karb: 186,15g.
Kahvaltı: Rians Faisselle 6%, St Hubert Oméga 3, Senseo Café Classique , Pomme, Carrefour Muffins Complets. Öğle Yemeği: Danone Danette Caramel, Crème Léger, Carrefour Escalope de Dinde , Haricots Verts(Congelés), Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Grimbergen Bière Blonde, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Colin d'Alaska, Courgette, Carottes, Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: U Bio Galettes de Riz au Chocolat Noir , Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|