25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 52,44g | Karb: 90,32g.
Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Biscotte, Pêche Océan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde de Dijon, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Brioche Pasquier Biscotte, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Betteraves. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayrtontayler Kilo Geçmişi
|