26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 127,88g | Karb: 149,20g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Магнит Булочка для Хот-Дога, Astoria Бургер Соус, Помидоры, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Aperatifler/Diğer: Bonvida Тарталетки, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|