26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 105,67g | Karb: 83,02g.
Kahvaltı: Vivera Veganer Speck aus Soja-Eiweiß, Kaffee mit Milch, Rührei. Öğle Yemeği: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Haferkleie, Brokkoli, Like Meat Like Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Greenforce Vegane Köttbullar, Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|