Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayrtontayler
Günlük
26 Nis 23
ayrtontayler Günlüğü, 26 Nis 23
ayrtontayler Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
arrêt de la cigarette jest repris 5k ..je m'y remets💪💪
70 kg
Bugüne kadar kayıp:
24 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Nisan 2023:
401 kcal
Yağ: 9,46g | Prot: 19,19g | Karb: 44,74g.
Kahvaltı:
Café.
Öğle Yemeği:
Brioche Pasquier Biscotte, Yaourt Nature sans Gras, Coraya Surimi (3), Tomate Farcie.
Akşam Yemeği:
Kronenbourg Bière.
devamı için...
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo ! c'est ce que j'vais pris après l'arrêt du tabac aussi ... absolument rien par rapport au combat que tu as gagné !
27 Nis 23 üye tarafından:
chrys1500
Félicitations
27 Nis 23 üye tarafından:
karine4074
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayrtontayler Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle