|
Доброе утро ❤️
-300г
Вчера немного бегала и всего прошла 20 тыс шагов.
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 101,92g | Karb: 125,92g.
Kahvaltı: Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Салат с Манго и мацареллой, Апельсин, Goldsteig Мацарелла Веган. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Nestea Холодный Чай, Сахар, Американо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|