27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 104,27g | Karb: 47,16g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Knoblauch, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Akşam Yemeği: Greenforce Vegane Köttbullar, Mühlenhof Vegane Mühlen Schnitzel . Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|