29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 84,30g | Prot: 186,48g | Karb: 160,97g.
Kahvaltı: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Банан, Barilla Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|