30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2704 kcal
|
Yağ: 195,05g | Prot: 146,06g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: Кето Капуста с помидорами, Вкуснотеево Сливки 33%, Стейк из Свинины или Котлета, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Голубика, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Кето кокосовые вафли, Вкуснотеево Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Маркет Перекресток Базилик Измельчённый , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Красная Цена Кешью Жареный, Шашлык Куриный, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Global Village Маслины без Косточки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Соевый Соус. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|