01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 90,75g | Prot: 108,17g | Karb: 210,42g.
Kahvaltı: Iswari Matcha en Poudre , Pomme, St Hubert Oméga 3, Alpro Coco Original, Pain au Levain. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr Myrtille , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petits Pois (Surgelés), Asperge, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Siggi's Skyr Myrtille , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Salade Verte, Tomates Cerises, Fromage Feta, Maïs, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Noix du Brésil, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Gouda Jeune en Tranches, Iswari Matcha en Poudre , Alpro Coco Original, Carrefour Muffins Complets, St Môret Ligne & Plaisir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|