01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 21,15g | Prot: 33,64g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Aurrera Bolillo, Tamal, Nutrileche Leche Deslactosada. Öğle Yemeği: Alverjon, Bimbo Pan Blanco (24g), Queso Fresco, Plátano. Akşam Yemeği: Gamesa Galletas Marias. Aperatifler/Diğer: Marinela Polvorones (13,9g), Queso Fresco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|