02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 109,62g | Prot: 107,47g | Karb: 181,56g.
Kahvaltı: Сгущенка, Жареное Яйцо, Хлеб, Чай с Молоком, Карат Сыр Плавленый Коралл, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Блины. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Яйцо, Сметана, Чай с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем, Лента Конфеты Желейные «Пчелка». Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|