02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 84,98g | Prot: 100,67g | Karb: 79,81g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Rührei, Vivera Veganer Speck aus Soja-Eiweiß, Gurke (Geschält), Knoblauch, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Rührei, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|