01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2777 kcal
|
Yağ: 96,29g | Prot: 186,17g | Karb: 313,76g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: King Island Кокосовая Вода, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Орехи Кешью, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Akşam Yemeği: Банан, Dolce Albero Фундук Жареный, Манго, Банан, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|