01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 53,17g | Karb: 55,28g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Bolo de Aipim, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Chuchu Cozido, Frango Assado, Carne de Porco do Lombo Assada, Toucinho Frito. Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|