03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 94,83g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: 金龙鱼 油, 關廟麵, 炒雞蛋（整個）, 巧克力吐司, 唯品 牛奶. Öğle Yemeği: 鯽魚湯, 青菜, 蝦仁. Akşam Yemeği: 水煮蛋. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|