04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 129,90g | Prot: 86,95g | Karb: 48,39g.
Kahvaltı: Петрушка, Кето Шарлотка, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кето Шарлотка, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Кето Жаркое из баранины, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|