05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 183,49g | Karb: 151,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кимчи , Славянские Традиции Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, Клубника, Яичный Белок, Яйцо, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Съешь Меня Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. Öğle Yemeği: Пончики (Обычные). Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Пюре из Зелёного Горошка, Печень Говяжья Жареная, Корюшка Жареная, Просекко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|