02 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 102,73g | Karb: 140,56g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущенка, банан Мини. Öğle Yemeği: Минералка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Индолина Котлета из Мяса Индеек. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 9,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|