|
Доброе утро ❤️
-700г
72 кг 🔥🔥🔥🔥
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 86,09g | Prot: 101,58g | Karb: 40,78g.
Kahvaltı: Говядина, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Авокадо. Öğle Yemeği: Ja! Сельдь в Соусе с Укропом и Луком , Цветная Капуста, Запеченая Морковь со Специями , АТБ Перец Запечённый, Масло Авокадо, Помидоры Черри, Korn Mühle Протеиновая Тортилья, Лосось на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|