07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 102,95g | Karb: 61,91g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Magerquark, Fenchel, Metzger Kalbsschnitzel. Akşam Yemeği: Edeka Geflügelwiener, Kohlrabi, Fenchel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|