08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 46,09g | Karb: 168,85g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Öğle Yemeği: Булочка Зерновая, Котлета Говяжья, Банан. Akşam Yemeği: Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой, Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|