08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 104,81g | Karb: 160,08g.
Kahvaltı: Misfits PB&J (Protein Bar), Kiwi, Holie Granola Nuts & Seeds, Paturages Skyr, Delhaize Granny Smith. Öğle Yemeği: Aubergine, Elvea Passata, Garden Gourmet Cauliflower Schnitzel. Akşam Yemeği: Delhaize Kerstomaatjes, Colruyt Jonge Slamix, Delhaize Groenten op Mexicaanse Wijze, AH Guacamole, Go Tan Sriracha, Rode Paprika, Like Meat Grilled Chicken, Delhaize Rode Ui, Santa Maria Peach & Chili Salsa, Bfree Sweet Potato Wraps. Aperatifler/Diğer: Boni Fromage Blanc , Delhaize Mango, Frambozen, Aardbeien, Bamboo Granola, Blauwe Bessen, AH Pindakaas 100%, Danone Hipro Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|