08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 94,13g | Karb: 93,46g.
Kahvaltı: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Петелинка Куриное Бедро. Aperatifler/Diğer: Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, Замороженные Ягоды, ВкусВилл Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|