|
認真吃到基代1600
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 26,24g | Karb: 45,21g.
Kahvaltı: 全脂牛奶. Öğle Yemeği: 煮熟的蒜頭, 金龙鱼 油, 五花肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|