11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 74,36g | Prot: 96,94g | Karb: 38,31g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Rührei. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Böklunder Geflügel-Würstchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|