11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 14,82g | Prot: 45,98g | Karb: 115,99g.
Kahvaltı: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Normaler Kaffee, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Kaufland Bio Bergkäse. Öğle Yemeği: Rhabarber, Grießpudding 🍧. Akşam Yemeği: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|