10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 125,09g | Karb: 158,28g.
Kahvaltı: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Болоньезе. Akşam Yemeği: Запеканка картофельная с мясом. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Наслада Пряники Имбирные, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|