10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2646 kcal
|
Yağ: 109,09g | Prot: 163,28g | Karb: 270,04g.
Kahvaltı: Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао, Творожная Запеканка, Брынза, Козий Сыр (Мягкий), Бублик из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, RED Темный Шоколад «Экстра», Груша, Dolce Albero Фундук Жареный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ашан Слива Желтая, Малина, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|