13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 65,86g | Karb: 178,09g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Хачапури по-Аджарски, Кухня на Районе Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Фуджи Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|